Женские фитнес-студии в Рязани!
Для молодых мам!
Для женщин старше 50!
Для женщин с малоподвижным образом жизни!
Для женщин, которые не смогли получить результат!

Запишись на пробное занятие всего за 299 руб!

Кому подходят занятия?
Женщинам у которых мало времени на занятия спортом, в неделю достаточно уделять 2-3 часа спорту!
Женщинам у которых болит шея, поясница, есть напряжение в теле, хочется снять стресс!Женщинам у которых сидячая работа и малоподвижный образ жизни!
Для женщин, которые хотят видеть результат от занятий через 7-10 дней!
Женщинам которым нужен грамотный подход к тренировкам и питанию!
Женщинам которые ходили на разные тренировки и не смогли похудеть! На JUMPING Вы увидите первый результат, через три занятия
Кто хочет сесть на шпагат, развить гибкость всего тела, улучшить подвижность суставов
Фитнес-программы!

Жиросжигающие тренировки 

JUMPING

JUMPING уникальная фитнес программа в ботинках-джамперах, снижающая нагрузку на суставы и позвоночник до 80%.


JUMPING подходит:

Когда другие тренировки не мотивируют!

Когда мало времени на тренировки, а эффект от тренировок хочется видеть сразу!

Когда хочется получать от тренировки море положительных эмоций!


C JUMPING ты:

Сможешь сжечь около 1000 калорий за 1 занятие (зависит от веса и интенсивности тренировки).

На тренировке проработаешь практически все мышечные группы начиная от крупных (мышцы бедра, ягодиц, спины, пресса) и заканчивая более мелкими мышцами - мышцы-стабилизаторами, которые на обычных тренировках практически не включаются в работу.

Записаться на занятие!
Занятия в гамаках

Мягкая программа в гамаках, направленная на плавное вытяжение позвоночника и укрепление мышц спины.


После тренировки ощущение легкости и свободы, уходят боль и напряжение с поясничного и шейного отдела. Всего 2-3 занятия в неделю помогут снять боли в спине, повысить качество жизни, поднять уровень энергии!


Занятия в гамаках рекомендуются при наличии болей в спине, грыж или протрузий, а так же для профилактики сколиоза! Подходят для людей с "сидячей / стоячей" работой, которых беспокоят боли в спине, мышечное напряжение.


Также, с помощью гамака больше вариаций упражнений на растяжку, больше вариаций шпагатов, что делает занятия интересными и разнообразными! При регулярных тренировках, ты сможешь сесть на шпагат уже через 3 месяца!

Записаться на занятие!
HOT IRON - система жиросжигающих тренировок

Суть системы Hot Iron заключается в том, что она способна вызывать мышечный стресс за счет работы над базовыми упражнениями в разных режимах.


Большое количество повторов, вариации темпа, наращивание рабочих весов и изменения тренировочного плана повышают энергозатраты. За 45 минут тренировки сжигается до 800 ккал, причем энергия расходуется более интенсивно и в течение суток после окончания занятия.


Cистема Hot Iron рассчитана на людей с разноуровневой подготовкой. Заниматься могут как подростки от 10 лет так и взрослые люди 50-55 лет!

Записаться на занятие!

Функциональный тренировки TRX

для женщин

Это безопасные тренировки с весом собственного тела направление на жиросжигание, похудение, улучшение выносливости, силы, координации движений, баланса и гибкости. Каждое упражнение можно выполнять в разных уровнях сложности, и подобрать индивидуально упражнения, как для начинающих, так и для профи.


Кому подходит:

Подходит для тех, кому нельзя брать тяжелые рабочие веса

Кто хочет результат от занятий

У кого есть проблемы с позвоночником


Кому не подходит:

У кого есть проблемы с коленным суставов, в этом случае лучше заниматься индивидуально с тренером и он подберет нагрузку и упражнения.

Записаться на занятие!
Отзывы
Стоимость занятий!
Разовое занятие
600 рублей
Купить занятие
Абонемент 12 занятий со скидкой 40%
4320 рублей
Купить абонемент!
Пробное занятие
299 рублей
Купить занятие
Контакты
+7 915 615 68 48
Рязань, Заводской проезд д.1

+7 915 615 6767
Рязань, Проезд Грибоедова 16а (ФК Ракета)
Записаться на тренировку
Made on
Tilda